MES RESULTATS :
Une page mémo personnelle pour conserver mes données et les comparer.
Que des résultats sans pretention (et pour cause, lol)
Juste pour le plaisir de me battre contre moi même. Pas mieux qu'un simple footing du dimanche mais l'ambiance convivale et bon enfant me plait.
10 kms : 13/09/2015 de l'HORLOGE TASSIN
00:53:07
20/09/2015 du LAC D'ANNECY 00:52:33 04/10/2015 RUN IN LYON
00:51:43
22/10/2023 RUN IN LYON 00:57:23
18/10/2015 CALUIRE-ET-CUIRE 00:54:10 22/11/2015 VENISSIEUX (trail du beaujolais la veille)
00:55:06
20/03/2016 VILLEURBANNE 00:51:36 20/03/2022 ASPTT PERIGUEUX Chancelade 00:59:04
06/11/2022 Quais de Bordeaux 00:55:16 05/11/2023 Quais de Bordeaux 00:56:26 03/12/2023 Arcachon 00:57:54
SEMI : 05/10/2014 Run in Lyon 01:54:46
02/10/2016 Run in Lyon 01:58:07
19/11/2016 du Beaujolais 02:16:03 TRAIL : 21/11/2015 BEAUJOLAIS 12 kms D+153/D-149
01:13:14
07/02/2016 LES LUCIOLLES (43) 15 kms 560m D+ 02:08:11 05/03/2016 LES CABORNIS 10 kms 500m D+ 01:21:42
14/07/2016 Rieutord (07) 12 kms 290mD+ 01:16:59 03/09/2016 taranis Arga Trail 22.3 kms 1470 D 04:30:10
03/12/2016 Saintesprint 22 kms D+398/D-230 02:41:28 02/09/2017 taranis Arga Trail 11.50 kms D+420 01:33:20
10/09/2017 Les tardvenus 12,6 kms D+269/ D-285 01:27:43 13/03/2022 coteaux de Vallereuil 6.18 kms d+141 00:45:54
27/03/2022 course nature Cornille solo 14 kms D269m 01:39:44 03/04/22 Douzi'fun DOUZILLAC 12 kms 280m D+ 01:22:16
10/04/2022 Monbazitrail 13.62 kms 237 D+ 01:39:50 17/04/2022 Ronde des vignes (24) 14 kms 247m D+ 01:33:02
05/02/2023 trail de la crêpe (24) 10 kms 200 D+ 01:14:33 MARATHON : 09/04/2017 PARIS 41ème edition inscrit et annulé
disque intervetebral déplacé reprise course à pieds en 2022....
AUTRES : 01/05/2016 15 kms Puys en Velay 01:25:57
17/04/2016 20 kms Aix en foulées d+176 02:12:38 05/06/2016 EKIDEN Chaponay (equipe) temps perso 5 kms 00:25:00
25/09/2016 16 kms 39ème Paris-Versaille d+ 225 01:35:54 30/10/2016 20 kms Marseille-Cassis d+443 02:06:48
09/10/2022 11.24 kms La Neuvic'rose d+192 01:13:04 08/10/2023 10.77 kms La Neuvic'rose d+147m 01:07:20 16/10/2022
9.34 kms Octobre rose Riberac d+144 01:00:30
15/10/2023 12,43 kms
Octobre rose Riberac d+280 01:20:57
Un film documentaire à voir pour les passionnés >
FREE TO RUN
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http://freetorun.ch/fr/free-to-run/ Un livre à lire pour les passionnés> BORN TO RUN A la recherche du Caballo blanco et la rencontre des Tarahumaras
de
CHRISTOPHER MCDOUGALL
